28 września - 24 krople homeopatycznego hcg i dzień obżarstwa - waga rano przed obżarstwem 78,4)
29 września - dawka hcg i drugi dzień obżarstwa - waga rano ( aż zdziwiony jestem 78,4 kg - wszystko przerobiłem)
30 września - dawka hcg i zaczynam jeść w ciągu dnia tylko 500 kalorii wg ustaleń podanych w książce HCG +500 - waga rano 79,5 ( jednak obżarstwo coś dało :) )
1 pażdziernika 2013 - Zaczyna się 4 dzień dieto-leczenia
Ważenie o 6.30 pokazało taki wynik - 78,00 kg
2 października - 5 dzień na diecie hcg +500
Ważenie poranne ok. godz. 6:20 - wynik - (normalnie szaleństwo aaaaaaaaaaaa.... ) 77,1 kg
3 październik 2013
Ważenie poranne ok. godz. 5:50 - waga dalej leci :) 76,6kg czyli od wczoraj pól kilograma
4 październik 2013
poranne ważenie o 6:30 - waga taka jak wczoraj czyli 76,6kg
5 pazdziernik, sobota 2013
poranne wazenie, 7:35 dzis pospalem :) - 76,1 kg.
6 październik - 9 dzien kuracji
waga o godz. 7:35 - 75,9kg - 76,00 waga jakoś skakała
7 październik - 10 dzień kuracji
poranne ważenie o 6:20 - 76,1 kg - jednym słowem waga stoi w miejscu
8 październik - 11 dzień trzymania diety
Ważenie rano po toalecie o 6:25 - waga 75,7 kg - no to myślę, że tłuszcz został pokonany :)
9 październik - 12 dzień diety
Ważenie poranne 7:10 - 75,4 kg - powolutku waga spada i tak ma być.
10 październik - 13 dzień kuracji
Waga o 6:15 - 75,4kg - czyli stanęło , ale to na moje własne życzenie bo piłem mało wody
11 październik - 14 dzień diety
waga o 6:20 - 75,3 kg - czyli ubyło ciut :)
12 października - 15 dzień kuracji
Waga o poranku - 74,8 kg. Ładny ubytek :)
13 październik - 16 dzień
waga rano o 6:10 - 74,9 kg
14 październik -17 dzień kuracji
waga o 8:00 - 75,00 kg
15 październik - 18 dzień
waga o 6:15 - 74,5 kg
według jakiegoś kalkulatora bmi http://dietamm.com/kalkulator-bmi
Twoje BMI: 24.73 Twoja waga jest w normie
16 październik - 19 dzień diety
Ważenie poranne o 6:05 - 73,9 kg - tego się nie spodziewałem :)
17 październik - 20 dzień diety
waga o 6:10 - 73,6 kg - znowu ubyło 30dkg
18 październik - 21 dzień kuracji
waga o 6:05 - 73,6 kg
19 październik -22 dzień diety
waga o 7:30 - 73,3 kg znowu spadło :)
20 październik , niedziela - 23 dzień diety
waga o 7:45 - 73,4 kg.
21 październik - 24 dzień diety.
Waga o 6:10 - 73,6 kg
22 październik - 25 dzień kuracji
Waga o 6:05 - 73,5 kg
23 październik - ostatni 26 dzień diety wg dr. Simeonsa
waga o 6:10 - 73 kg
-----------------------------------------------------------
24 październik - pierwszy dzień fazy utrwalającej
waga o 6:10 - 72,8 kg - no to jeszcze coś spadło
25 październik - utrwalanie wagi dzień drugi.
waga o 6:10 - 72,6 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz